坐久了为何出现尾椎疼痛和麻木

病情分析：长期久坐会导致尾椎部位疼痛和麻木，主要原因包括以下几个方面：

1.压力集中：久坐时，身体的重量集中在骨盆区域，特别是尾椎部位。过度的压力可能导致尾椎周围组织发炎或肌肉紧张，从而引起疼痛。

2.血液循环不畅：长时间保持同一姿势会导致下半身血液循环不良，神经末梢得不到足够的血液供应，进而出现麻木感。

3.坐姿不当：不良坐姿，如后倾或驼背，会增加尾椎的负担，引发疼痛。使用缺乏支撑的座椅也会加剧这种情况。

4.软组织损伤：尾椎处的软组织（如肌肉、韧带）在久坐时易受压迫，长此以往可能导致慢性损伤，表现为持续性的不适和疼痛。

为了缓解尾椎疼痛和麻木，应注意定期站立活动，调整坐姿并选择符合人体工学的座椅，有助于改善症状。若症状持续或加重，可能需要专业医疗建议以排除其他潜在健康问题。