魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基础代谢率增加:在怀孕早期,基础代谢率通常增加约10%到15%。这种增加有助于为胎儿发育和孕妇身体的额外活动提供能量。
2.激素水平变化:怀孕期间,特别是在早孕阶段,体内雌激素、孕激素等激素水平显著增加。这些激素在调节代谢过程中扮演重要角色,有助于提高食物消化吸收效率和脂肪储存。
3.血容量增加:早孕时,血液循环系统需要适应胎儿和胎盘的形成,因此血容量会增加30%到50%。这不仅需要更多的营养,还需更高效的代谢来支持。
4.营养需求增加:为满足自身和胎儿的营养需求,孕妇的卡路里摄入量会有所增加。这种需求的增长也反映在加速的代谢过程中。
早孕期间的代谢加快是一个正常的生理现象,有助于支持胎儿发育和孕妇健康。保持均衡饮食和适当运动可以帮助应对这种代谢变化。