魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调节:合理的膳食安排是预防和控制低血糖的关键。建议采用少量多餐的方式,每日进食5到6餐,以保持血糖稳定。每餐应包含富含复合碳水化合物的食物,如全谷物、蔬菜和水果,这些食物在体内分解速度较慢,有助于维持较长时间的血糖水平。
2.高糖应急措施:如果出现低血糖症状(如头晕、乏力、出冷汗等),可立即摄入15克简单糖类,如果汁、糖果或葡萄糖片,这能迅速提升血糖水平。同时,之后应摄入一些蛋白质和复合碳水化合物以维持血糖稳定。
3.监测和调整:定期监测血糖水平是非常重要的,尤其是在有糖尿病史或其他代谢问题的孕妇中。根据监测结果,适时调整饮食和作息安排。
4.咨询医生:对于特殊情况或低血糖频繁发生者,应及时咨询医生,由专业人士评估是否需要特殊干预措施。任何药物的使用都必须经过医生的指导和批准。
在怀孕期间,通过饮食和生活方式的调整通常能够很好地控制低血糖问题。药物干预仅在极为特殊且经过严密医学评估的情况下才考虑,切勿擅自用药。