邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.精子的产生:正常情况下,男性的睾丸每天会生产大约5000万个到1亿个精子。这一过程称为精子发生,从初始细胞到成熟精子的整个周期大约需要64至72天。
2.精子的储存与释放:精子在附睾中成熟并被储存。在性活动或遗精过程中,精子被释放。当精子排出后,新的精子会继续生成,以维持正常的精子水平。
3.精子的数量恢复:即使频繁排精,只要没有影响睾丸功能的疾病或损伤,身体会不断补充和更新精子库。一般而言,每次射精后的24至36小时内,精子数量开始恢复,并在几天内达到相对稳定的水平。
男性应保持健康的生活方式,如均衡饮食、规律锻炼、避免吸烟和过量饮酒,以支持最佳的生殖健康和精子产生能力。