张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.强直性脊柱炎是一种长期的炎症性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节。它会导致疼痛、僵硬,并可能随着时间的推移限制活动能力。
2.在急性发作期或病情较严重时,应避免高强度或高冲击性的运动,例如仰卧起坐和引体向上。这些运动可能会加重背部的负荷,导致不适或损伤。
3.如果病情稳定并且经过专业康复治疗师或医生的评估和指导,某些患者可能在控制范围内进行一些温和的力量训练。但即便如此,也需注意动作的正确性和适量的运动负荷。
4.建议选择低冲击性的运动,如游泳、步行或骑自行车,这些运动有助于维持关节灵活性和肌肉力量,同时减少对脊柱的压力。
对于强直性脊柱炎患者,制定适合自身情况的运动计划是关键,应该在专业医疗人员指导下进行。