韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.促进血液循环:泡脚能够通过温热刺激,使下肢的血管扩张,增加局部血流量。增加的血流带来更多的氧气和营养物质,有助于软骨的修复和炎症的减轻。
2.舒缓神经:温暖的水温能放松肌肉及周围组织,减轻紧张和压力,从而缓解因肌肉紧张造成的疼痛不适。
3.减轻疼痛:研究表明,温热水疗法能激活体内的热感受器,并可能释放内源性阿片肽,减轻疼痛感。对于膝关节退行性变引起的慢性疼痛,这种方法有一定的辅助效果。
尽管泡脚有以上好处,但它不是治愈膝关节退行性变的方法,保持健康体重、适度运动和专业医学治疗仍是管理此类疾病的重要措施。如果存在过敏或其他皮肤问题,应当谨慎使用泡脚方式。