孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.保持干燥:
每天勤换内裤,选择透气性好的棉质内裤。
洗澡后要彻底擦干阴囊和腹股沟部位,可以使用吹风机的冷风档快速干燥。
在天气炎热或运动后及时洗澡,避免汗液滞留。
2.减少出汗:
避免穿着过紧的裤子或衣物,以免增加局部温度和湿度。
在高温环境下注意降温,如使用空调、风扇等设备。
控制体重,肥胖者易出汗较多,应适当减重。
3.皮肤护理:
使用温和的清洁产品,避免刺激性强的香皂或沐浴露。
可以在医生指导下使用爽身粉或抗真菌药物,以减少湿疹和感染风险。
如果出现红肿、瘙痒等症状,及时就医检查是否有感染情况。
4.饮食调理:
避免辛辣刺激性食物,以免加剧出汗。
多喝水,保持身体良好的代谢状态。
5.生活习惯:
定期清洁床单、被罩,保持寝具卫生。
不要长时间久坐,适当活动,促进血液循环,减少局部潮湿。
阴囊潮湿和腹股沟潮湿的护理和预防主要通过保持干燥、减少出汗和科学的皮肤护理来实现。如有持续不适,建议前往医院进行专业诊疗。