张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水:身体缺水时,尿液会变得浓缩,颜色加深,并产生较强的气味。建议每天饮水量应在2-3升之间,取决于个人活动水平和环境温度。
2.食物和饮料:某些食物和饮料,如咖啡、芦笋和大蒜,可能会导致尿液颜色变化和气味增强。避免进食这些食物可帮助改善尿液的外观和气味。
3.药物和维生素补充剂:B族维生素和某些药物可能使尿液变黄并具有特殊气味。这种情况下,需要根据医嘱使用药物,通常无需特别担忧。
4.健康问题:如果排除了上述因素,尿液持续异常,可能与感染或其他健康问题有关,如尿路感染、肝脏疾病等。此时建议前往医院进行详细检查。
保持良好的生活习惯、合理饮食和充足饮水能有效缓解尿液异常现象。若情况持续或伴随其他不适,及时就医非常重要。