陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.咬肌是负责控制下颌运动的重要肌肉,过度使用会导致肌肉体积增大。尤其是在夜间磨牙的人群中,约有10-20%的人会经历这种情况。
2.过度使用咬肌不仅会导致外观的变化,还可能引发其他问题,如颞下颌关节紊乱综合征。这种紊乱影响5-12%的人,会伴随关节痛和不适感。
3.肌肉增大的程度因人而异,受基因、饮食习惯和压力水平等因素影响。对于某些人而言,定期咀嚼硬性食物也会促进咬肌增长。
4.为缓解咬肌肥大造成的面部肿胀,可以采取非侵入性的方式如佩戴牙套以减少夜间磨牙,或通过物理治疗放松肌肉。
保持良好的生活习惯和注意口腔健康,可以在一定程度上预防咬肌过度使用带来的负面影响。