龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.新生儿的平均睡眠时间为14至17个小时,但有些健康的婴儿可能会睡到19个小时。
2.这段时期的婴儿睡眠分为多个短周期,白天和夜晚均可能频繁醒来,每次持续2到4小时。
3.大多数婴儿在夜间可能会有较长的一段连续睡眠,但这通常不会超过5到6小时。
4.日间小睡对于这个年龄段的婴儿同样重要,一般每天会有3到5次小睡,每次持续30分钟到2小时不等。
婴儿的睡眠模式会随着时间逐渐变化,这些数字仅作为一般参考。保持适当的睡眠环境及规律的作息可帮助促进更好的睡眠模式发展。
