龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.大脑发育:DHA是大脑中一种重要的多不饱和脂肪酸,占到大脑总脂质的10%-20%。在婴儿期,特别是头两年,大脑迅速发展,因此需要足够的DHA来支持神经元的生长和连接。
2.视网膜健康:DHA同样是视网膜的重要组成部分,占视网膜脂质的50%以上。足够的DHA摄入可以支持视力的发展,减少视力问题的发生风险。
3.母乳和配方奶粉:对于母乳喂养的婴儿,如果母亲的饮食中含有足够的DHA,通常可以通过母乳获得充足的DHA。而配方奶粉中的DHA含量则取决于品牌和类型,需要仔细查看成分表。
4.补充剂:如果对DHA摄入有担忧,可以与儿科医生讨论是否需要通过补充剂给予额外的DHA支持。
虽然DHA对婴儿的发育非常重要,但应根据具体情况和专业建议进行合理补充,以避免过量摄入的问题。