胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血管收缩:寒冷会导致皮肤表面及四肢末梢血管迅速收缩,以减少热量流失。这一过程可能导致血流量减少,从而引发足趾的麻木。尤其是对于足趾这样远离心脏且末梢较小的部分,更容易受到影响。
2.神经传导:低温条件下,神经传导速度减慢,这可能导致短暂的感觉异常或麻木。在冬泳时,足部直接接触冷水,神经功能易受抑制。
3.软组织损伤:在寒冷中运动增加了肌肉和关节的僵硬度,使得软组织更容易受损。如果足趾部位的软组织受损,也可能引起麻木感。
4.衣物或装备:冬泳过程中,如果穿戴不当,例如鞋子过紧,也可能对神经造成压迫,进而导致麻木。
一般来说,冬泳后如能及时保暖并适当活动,麻木症状会缓解。若长时间无法恢复正常感觉,或伴随其他异常症状,建议及时就医以排查潜在健康问题。