刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.增加优质蛋白摄入
胃癌术后若因饮食吸收不良导致血液中白蛋白水平下降,可以适量增加高生物价值的蛋白质食品,如鸡蛋、瘦肉、鱼类和豆制品。这些食物有助于补充蛋白质,维持血浆渗透压,减少水肿程度。每日蛋白质摄入量应根据个体体重计算,通常为0.8-1.2克每公斤体重,具体剂量需咨询营养师。
2.控制钠盐摄入
如果脚浮肿伴随血压升高或有其他提示钠潴留的问题,应减少含钠高的食物摄入,如腌制品、酱菜和高盐加工食品。推荐每日钠摄入量控制在2克以内,可以多使用天然香料如姜、蒜、柠檬汁等代替盐调味。
3.补充利尿促进循环的食材
适当食用具有轻度利尿作用的食材,比如冬瓜、芹菜和西瓜,有助于帮助体内多余水分排出。红枣、薏米和山药等食物对促进脾胃运化、水湿代谢也有一定帮助。
4.重视维生素和矿物质摄入
脚浮肿可能与维生素B族、钾元素缺乏有关。可以选择富含钾的水果如香蕉、橙子,以及富含维生素B族的全谷类和深绿色蔬菜。
5.少食多餐,避免刺激性食物
胃癌术后消化功能较弱,需要注意少食多餐,每餐不宜过饱。同时避免辛辣、油炸食物以及难以消化的粗纤维,以减轻胃肠负担,提高营养吸收率。
6.保持充足液体摄入
虽然有浮肿现象,但不能盲目限制饮水量。如果没有明确的心肾功能问题,每天饮水量应在1500-2000毫升之间,有助于稀释血液、改善微循环,促进代谢产物排泄。
脚浮肿的改善需要结合医生建议,通过合理膳食、药物调整和生活方式干预共同实现。
