胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.肌肉紧张:颈部后部的肌肉如斜方肌和肩胛提肌可能因紧张或劳损而变得敏感。当这些肌肉受到额外压力时,可能会引发头痛。据统计,约有70%至80%的成年人在其生命中会经历紧张性头痛,这种类型的头痛往往与肌肉紧张有关。
2.神经刺激:颈椎中的神经根或枕神经可能被压迫或受到刺激。这种情况可导致头痛,尤其是在按压颈部后部时。枕神经痛是一种常见的表现形式,它会引起从颈部到头部后部甚至前额的疼痛。
3.血液循环受限:当颈部受到按压时,可能暂时影响局部血液流动。这种变化可以导致大脑供血不足,从而引发头痛。虽然这种情况较少见,但仍需考虑。
4.姿势不良:长时间保持不良姿势也可能导致颈部肌肉紧张和疲劳,进而引发头痛。例如,低头看手机或电脑的习惯会增加颈部的负荷。
如果频繁出现此类头痛或伴有其他症状,应及时就医以排除潜在的严重问题。建议调整生活习惯,避免长时间保持同一姿势,并定期进行颈部及肩部伸展运动,以减轻肌肉紧张。
