胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:消炎止痛药可以缓解疼痛和减轻炎症。常用的有非甾体抗炎药以及肌肉松弛剂。神经病理性止痛药如加巴喷丁也可能有所帮助。
2.物理治疗:物理疗法通过特定的运动和拉伸来增强肌肉力量和柔韧性,从而减轻对神经的压力。按摩、热敷或冷敷也是有效的辅助措施。
3.手术治疗:在保守治疗无效且症状严重时,手术可能是必要的,如椎间盘切除术或脊柱融合术,可以直接解决神经受压问题。
4.生活方式调整:保持健康体重和正确姿势,有助于减少腰部负担。另外,规律运动可以增强腰部和腹部肌肉力量,支持脊柱稳定。
及时就医和遵循专业医生建议非常重要,以避免症状恶化和长期影响。