罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.芹菜富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,提高消化功能,对中风后可能出现的便秘情况有所帮助。
2.芹菜中含有钾元素,每100克芹菜约含260毫克钾。钾元素有助于调节体内电解质平衡,减少高血压风险,从而对心血管健康产生积极影响。
3.芹菜中还含有多种抗氧化物质,如槲皮素和酚类化合物,这些物质有助于减轻炎症反应,保护血管内皮细胞,降低中风复发的风险。
在饮食中添加芹菜时,应注意控制总的摄入量和烹饪方法,以避免过多的钠摄入或潜在的药物相互作用。如有特殊健康状况或用药历史,请遵循医师的指导。