罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.姿势性低血压:当身体从坐着或躺着的位置突然变换体位时,血压无法快速调节,导致大脑暂时供血不足,引发眩晕。通常发生在改变体位后几秒钟内,可能伴随视线模糊或短暂的意识不清。
2.耳石症:内耳中的耳石脱落并进入半规管,干扰正常的平衡感知,导致眩晕。这种情况常在头部移动时发生,如翻身或躺下。
3.压力和焦虑:精神上的压力和焦虑可能导致神经系统的过度激活,使得身体在放松阶段出现不适感,包括眩晕。一些人可能会在快入睡阶段体验到这种现象。
保持良好的睡眠姿势和缓慢地变换体位有助于避免这些问题。如果情况频繁发生或伴随其他症状,建议寻求医疗专业人士的帮助以获得准确诊断。