为何孕晚期会有睡眠障碍和腹部刺痛症状

病情分析：孕晚期睡眠障碍和腹部刺痛是常见的症状，主要与身体的结构性变化、荷尔蒙波动以及心理压力相关。

1.睡眠障碍：

随着胎儿的增长，子宫增大，对膀胱、胃和肺造成压力，导致夜间频繁上厕所、烧心和呼吸困难。约有70%的孕妇在孕晚期经历这些问题。

荷尔蒙水平的变化，如雌激素和黄体酮增加，会干扰正常的睡眠周期。

焦虑和压力在怀孕期间也会加剧，使准妈妈难以入睡或维持深度睡眠。

2.腹部刺痛：

子宫的快速扩张会拉伸周围的韧带，尤其是圆韧带，引起不适或刺痛。这种情况在位置变化时如站立、坐下或翻身时更为明显。

挤压感可能来自于胎儿移动或胎位变化，尤其是在孕晚期胎儿活动频繁。

假性宫缩，也称为布雷克斯顿·希克斯收缩，是孕晚期常见的现象，这些无规律的收缩可以引起腹部刺痛。

保持良好的睡眠环境和姿势、关注营养及适度运动可缓解这些症状。定期产检和与医生沟通对于确保母婴健康非常重要。如果出现严重或持续的症状，应及时就医。