文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物,有助于预防便秘,这是引发痔疮的重要因素。同时,确保每天摄入足够的水分,促进肠道健康。
2.保持良好排便习惯:避免久坐厕所,以减少对直肠区域的压力。感到便意时及时排便,不要拖延,以防粪便变干导致排便困难。
3.适度运动:每日进行适量的温和运动,如散步,可以改善血液循环,减少痔疮的症状。运动也有助于保持正常的消化功能。
4.局部护理:温水坐浴每天进行几次,每次15-20分钟,可以缓解痔疮引起的疼痛和不适。坐浴时注意水温不要过高,以避免烫伤。
5.药物使用:在咨询医生后,可使用一些外用药物来减轻症状,如含有麻醉成分或止痒成分的软膏和栓剂。但在使用任何药物前,务必先征询专业医务人员的意见。
6.睡姿调整:孕期尽量选择左侧卧位,这样可以减轻子宫对直肠造成的压力,同时也有助于改善下半身的静脉回流,减轻痔疮症状。
适当的生活方式调整和必要的医疗干预能够有效缓解孕期痔疮的不适。如症状严重或伴随出血等其他异常情况,应及时就医以获得进一步的评估与治疗。