张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.游泳对前列腺炎有一定益处:适量的中等强度运动,如游泳,可以增强体质,促进血液循环,有助于缓解前列腺部位的充血状态。同时,游泳作为全身性有氧运动,对改善机体免疫力也有积极意义。
2.控制游泳时长和频率:建议每周游泳3-4次,每次30-60分钟为宜。每日进行高强度或长时间游泳,可能引发身体疲劳,从而影响康复进程。
3.注意水温条件:长期处于低温环境下会导致局部血管收缩,加重前列腺炎症状。最好选择水温在25-28摄氏度之间的泳池。游泳后应及时更换湿衣服,避免寒冷刺激。
4.避免公共泳池感染:部分公共场所卫生条件较差,可能存在细菌或病毒感染风险。患病期间,应特别注意个人卫生,尽量选择清洁度高的游泳场地。
5.与医生沟通:如果患者正处于急性发作期、症状严重或合并其他疾病,如泌尿系统感染,建议暂停游泳,并优先接受治疗。
科学规划运动方式能在一定程度上促进恢复,但不合理的行为可能会对健康造成负面影响。
