耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药物可以帮助缓解疼痛和炎症。如果症状严重,医生可能会开具肌肉松弛剂或其他止痛药。
2.理疗:物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗以及电刺激等方法,这些技术可以帮助减轻肌肉紧张,并改善颈部活动范围。
3.牵引治疗:颈椎牵引通过轻柔地拉伸颈椎,有助于减轻椎间盘的压力,改善神经根压迫的症状。
4.姿势调整:日常生活中保持正确的坐姿和站姿非常重要,使用符合人体工程学设计的办公椅和枕头也能帮助减少对颈部的压力。
5.运动疗法:制定合理的颈部及肩部锻炼方案,包括拉伸和强化练习,可以提高颈椎的灵活性和稳定性。
6.针灸和按摩:传统中医方法如针灸和推拿按摩有助于缓解疼痛和促进局部血液循环。
7.手术治疗:在极少数情况下,如果保守治疗无效且症状严重,医生可能建议考虑外科手术。
在采取任何治疗措施前,需明确诊断和咨询专业医疗人员,以确保选择适合的方法。
