文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.升温:避免继续接触寒冷环境,逐步增加头皮的温度。使用温水(非热水)进行清洗,每次温水浸泡约15-20分钟,有助于恢复局部血液循环。
2.保湿处理:在冻伤区域涂抹无刺激的保湿霜或乳液,可以帮助保持皮肤水分,减少干燥和开裂。
3.避免进一步的刺激:避免使用吹风机、染发剂或其他化学产品。同时,尽量减少对头皮的摩擦和压力,以防止加重损伤。
4.控制疼痛与炎症:若头皮有疼痛感,可考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或者对乙酰氨基酚,以缓解疼痛和减少炎症。
5.观察症状变化:如果出现水泡、明显的肿胀、持续性疼痛或其他严重症状,需立即就医。这可能表明冻伤程度较重,需要专业医疗处理。
采取上述措施可以有效缓解由于凉水洗头引起的头皮冻伤症状,同时要注意保护头皮避免再次受寒。