胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.调整生活方式:注意保持良好的姿势和体重。在日常活动中,应避免长时间保持一个姿势,特别是蹲坐或跪坐,这样可以减轻对膝关节的压力。同时,控制体重可以有效减少膝关节的负担。
2.药物治疗:如果膝盖抽筋麻木是由于炎症或肌肉痉挛引起,可使用非甾体抗炎药或肌松剂进行缓解。维生素B族补充剂可能有助于神经健康,从而减轻麻木症状。
3.物理疗法:物理治疗师可能会建议特定的运动以增强膝部周围肌肉的力量和柔韧性。这些运动旨在改善血液循环,促进神经恢复,并减轻症状。
4.手术治疗:对于因关节结构问题导致的严重症状,如半月板撕裂或韧带损伤,可能需要通过关节镜手术等方法进行修复。
及时就医以确定具体病因,获得专业的治疗方案至关重要。
