张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.心理健康:
长期分居可能导致孤独感和情感孤立,容易引起焦虑和抑郁。
缺乏伴侣支持,无法及时分享生活中的喜悦和压力,心理负担增加。
2.生理健康:
缺乏亲密接触和性生活可能降低免疫功能,增加患病风险。
情绪不稳定可能引发内分泌失调,如甲状腺功能异常等。
3.社交关系:
长期分居可能减少社交活动机会,影响人际关系质量。
婚姻关系紧张可能增加与家庭成员和朋友的矛盾,影响整体社交圈。
4.睡眠质量:
孤独感和思念可能导致睡眠障碍,如失眠、浅睡等,对身体恢复不利。
研究表明,夫妻同床有助于提高睡眠质量,促进深度睡眠阶段。
5.经济压力:
两地分居可能增加生活成本,如交通费、住宿费等,经济压力增大。
经济紧张进一步加重心理压力,形成恶性循环。
夫妻长期不同居确实会对身心健康和生活质量产生多方面的不利影响,建议在条件允许的情况下尽量缩短分居时间,提高婚姻生活的质量。