管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.臀肌筋膜炎是一种软组织损伤,常常由于过度使用臀部肌肉或者长期保持某一姿势所致。这种炎症会导致局部的疼痛和压痛,尤其是在走路或运动时更加明显。
2.在临床表现中,患者通常会感到深层的疼痛,特别是坐下、站立或行走时疼痛加剧。疼痛可能伴随大腿外侧或骶骨区域的不适,且有时可能在夜间加重。
3.研究显示,臀肌筋膜炎患者中,约有70%的人报告有不同程度的行走困难,这些困难主要与疼痛有关。约50%的患者表示在进行体育活动或长时间步行后,症状会有所加重。
4.疼痛的出现主要源于肌肉及其周围筋膜的炎症反应,这种炎症会刺激附近的神经末梢,导致疼痛信号传递至大脑。
为了缓解臀肌筋膜炎带来的不适,可以采用物理治疗、止痛药物以及适当的休息来减轻症状。在恢复期间,应避免过度运动和久坐,同时可以通过适当的拉伸和加强锻炼来改善臀部肌肉的柔韧性和力量,从而减少复发的风险。保持良好的姿势和体态也是预防此类问题的重要因素。