袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐姿不佳:长期保持不良坐姿,例如双腿交叉或长时间跷二郎腿,会导致血液循环不畅,从而引起腿部麻木。
2.腰椎间盘突出:这种情况会导致神经受到压迫,尤其是坐骨神经,进而引发一侧腿部的麻木和疼痛。
3.糖尿病:糖尿病患者常出现周围神经病变,这是一种损害神经功能的慢性病,可能导致四肢麻木。
4.缺乏维生素B12:维生素B12对于神经健康至关重要,缺乏时可能会导致神经受损,从而引起麻木感。
5.多发性硬化症:这是一种中枢神经系统疾病,可能导致身体不同部位出现麻木,包括腿部。
6.静脉曲张或其他血管问题:血液回流受阻会引起下肢麻木和水肿。
7.坐骨神经痛:由于坐骨神经受到压迫或刺激,常表现为从下背部延伸到腿部的麻木和剧烈疼痛。
定期运动、调整坐姿和注意饮食营养有助于缓解轻微的麻木症状。但如果麻木持续存在或伴随其他症状,应及时就医以排除严重健康问题。
