袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻:当手臂长时间处于同一姿势,比如高举着手机,肌肉会持续收缩。这种状态下,局部血管容易被压迫,导致供血不足,进而引起肌肉疲劳和麻木感。
2.神经压迫:长时间保持单一姿势可能压迫到手臂的某些神经,如尺神经或正中神经。这些神经负责传递感觉信号,当它们被压迫时,会出现麻木、刺痛或灼热感等症状。
3.肌肉疲劳:在持久使用类似动作时,手臂和肩部的肌肉会变得僵硬和疲劳。这种疲劳可能导致肌肉对神经的压力增加,从而引发麻木。
定期放下手机,适度活动手臂和肩膀,可以有效缓解此类不适,并预防相关问题的发生。
