邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持皮肤滋润:使用保湿乳液或天然油脂(如橄榄油、椰子油)涂抹于乳房区域,有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。
2.选择合适内衣:穿着宽松、透气性好的棉质内衣可以减少对乳房的刺激,并提供良好的支撑。同时,确保内衣不束缚,以免加重不适感。
3.避免过热水洗澡:用温水而非热水清洗乳房,以防止皮肤进一步干燥。
4.饮食调节:摄入足够的维生素E和Omega-3脂肪酸,这些营养素有助于改善皮肤健康。
5.避免抓挠:尽量避免抓挠患处,以免引发皮肤破损或感染。
通过上述方法,大多数情况下可以有效缓解乳房胀痒的不适感。如果症状持续或加重,应及时联系医生以排查其他潜在原因。
