管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.优质蛋白质:适量摄入瘦肉、鱼类、豆类和鸡蛋,有助于组织修复和免疫功能增强。
2.维生素C:含量丰富的水果如橙子、猕猴桃和草莓,能促进胶原蛋白生成,提高伤口愈合速度。
3.维生素E:坚果中富含,具有抗氧化作用,帮助减少炎症。
4.铁:红肉、菠菜和豆类等富含铁的食物,有助于预防术后贫血,支持红细胞生成。
5.纤维:全谷类、蔬菜和水果中的纤维可改善肠道健康,预防便秘,减少腹压对下肢静脉的影响。
保持均衡营养,注意多样化饮食,有助于加快术后恢复进程。