糖尿病吃猪皮好不好

2024-11-20
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:猪皮含有丰富的蛋白质和胶原蛋白,但糖尿病患者需要谨慎食用。

1.营养成分:猪皮每100克含有约700毫克的胶原蛋白,对皮肤和关节有益。它也含有较高的脂肪,约15克脂肪,这可能会影响体重管理。

2.血糖影响:猪皮本身对血糖直接影响不大,但搭配的调料或者烹饪方法,如油炸,可能导致热量增加,不利于血糖控制。

3.胆固醇:猪皮含有较高的胆固醇,每100克约含95毫克,糖尿病患者通常也需关注心血管健康,因此应适量摄入。

4.热量管理:每100克猪皮约含250卡路里的热量,食用时应考虑到每日总热量的摄入,以免超标。

糖尿病患者在饮食上需平衡营养与能量摄入,猪皮可偶尔食用,但应注意其脂肪与胆固醇含量。

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