管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.饮食调节:
多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类。这有助于促进肠道蠕动,减少便秘,缓解胀气。
避免容易产生气体的食物,如豆类、碳酸饮料、洋葱和高脂肪食品。
2.适量运动:
术后适当进行一些轻度的活动,如慢走,可以促进肠道蠕动,有助于排气。
避免剧烈运动,以免对伤口造成不必要的压力和损伤。
3.药物辅助:
在医生指导下使用一些促进肠道蠕动的药物,如乳果糖或聚乙二醇(如有需要)。
有时,使用一些缓解痉挛的药物也可能会有所帮助。
4.姿势调整:
尝试采取一些有利于排气的姿势,如跪趴或左侧卧位,这些姿势能够帮助气体更顺畅地通过肠道。
5.心理放松:
术后精神紧张可能会影响肠道功能,保持放松的心态对于恢复正常的肠道功能非常重要。
术后需密切观察身体状况,如出现腹痛加重、持续不适等症状,应及时就医。遵循医生建议,逐步调节饮食和生活方式,有助于促进恢复。