刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.手术后的早期康复阶段(通常为术后6-8周)主要以低强度的活动为主,如散步和轻柔的拉伸运动,以促进血液循环和防止肌肉萎缩。
2.术后3个月内,避免任何可能对腹部产生压力的运动,如举重、引体向上等,因为这可能会影响伤口愈合和增加疝气风险。
3.康复期过后(术后3-6个月),若身体状况良好且无并发症,可以逐步增加运动强度。在医生或专业康复师的指导下,逐步尝试较强度的练习,但仍需密切监测身体反应。
4.长期看来,适当的锻炼有助于增强免疫力、改善心肺功能和提高生活质量,但必须在确保安全的前提下进行。
术后3个月内避免高强度运动,之后在专业指导下逐步恢复,并时刻关注自身感觉和身体变化。