陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息和抬高患肢:手术后前几天应尽量多休息,避免剧烈活动,可以将腿部抬高,以减少肿胀和疼痛。
2.冷敷和热敷:
在手术后的头48小时内,可使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于减轻肿胀和疼痛。
48小时后,可改为热敷,同样每次15-20分钟,每天3-4次,这有助于促进血液循环,加速恢复。
3.止痛药物:可以在医生指导下服用非处方的止痛药,例如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以有效缓解疼痛。
4.穿戴压缩衣物:很多情况下,医生会建议穿戴专门的压缩衣物,这可以帮助减少肿胀,并提供支撑以减轻不适感。
5.轻度活动和按摩:在手术后的几天逐渐开始轻度活动,如短时间散步,有助于促进血液循环。同时,在医生允许的情况下,可进行轻柔的按摩,帮助放松肌肉。
6.注意感染迹象:如果出现异常剧烈的疼痛、严重的红肿、发热等症状,应立即联系医生,排除感染可能。
术后护理对于加速恢复和减轻疼痛非常重要,遵循医嘱并密切关注身体变化,可确保更好的康复效果。