管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高纤维食物:增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动,预防便秘,从而减少对手术部位的压力。可以选择燕麦粥、全麦面包或糙米等。
2.充足水分:保持身体水分充足有助于软化大便,减少排便时的困难。每日应饮用至少8杯水,但不要在短时间内大量饮水,以免加重肾脏负担。
3.低脂肪蛋白质:适量摄入蛋白质有助于组织修复,可以选择鸡肉、鱼肉或豆腐等低脂肪来源,这些食物既能提供营养又不会给消化系统带来太多负担。
4.温和烹饪:选择蒸、煮、炖等方式,尽量避免油炸和辛辣调味品,以免对术后肠道产生刺激。
保持均衡饮食不仅有利于恢复,还能提高整体健康水平。
