孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.骨盆底肌肉包括肛提肌、尾骨肌等,这些肌肉的收缩能够支持阴茎根部,从而帮助维持勃起。研究显示,定期锻炼骨盆底肌肉,如通过凯格尔运动,可以提高男性勃起功能。
2.肛提肌在骨盆底肌群中最为重要,它直接影响尿道和阴茎的血液供应。当肛提肌收缩时,会增加局部压力,使得更多血液进入海绵体,有助于延长勃起时间。
3.在一些性功能障碍的治疗中,医生会建议患者进行骨盆底肌肉锻炼,以改善勃起功能。这种锻炼可以增加肌肉力量、改善局部血流,从而提高整体性健康。
注意保持良好的生活习惯和定期锻炼骨盆底肌肉,这对于维持健康的勃起功能非常重要。同时,如果出现任何异常情况,如持续勃起时间过长或疼痛,应及时咨询专业医师进行诊断和治疗。
