近视防控得好可以不戴眼镜吗

2025-09-06
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:适当的近视防控确实可以减缓近视的发展,但已经形成的屈光不正通常需要通过佩戴眼镜来矫正视力。

1.近视防控是指通过科学的方法来预防或延缓近视的发展。主要包括增加户外活动时间、合理使用电子设备、确保良好的用眼习惯以及定期进行视力检查。研究表明,每天至少进行2小时的户外活动可以有效降低儿童和青少年近视的发生率。避免长时间近距离用眼和保持正确的姿势也是重要的防控措施。

2.一旦近视形成,通常表现为视远物模糊,而近物清晰。在这种情况下,眼镜可以帮助矫正视力,使眼睛能够清晰地看到远处的物体。对于低度近视者,如果近视度数较轻,可能在一定条件下不必总是佩戴眼镜。但大多数情况下,尤其是中高度近视者,为了视觉的舒适和清晰度,仍然需要配戴眼镜。

3.对于已经出现近视的人群,通过合适的眼镜佩戴不仅能改善视力,还能避免由于眯眼等习惯导致角膜受损或加重视疲劳。除了眼镜,还有其他矫正视力的方法,如隐形眼镜、激光手术等,根据个人情况选择最适合的。

近视防控可以有效延缓近视的发展,但无法完全替代眼镜矫正已形成的屈光不正。佩戴眼镜能够提供更好的视觉品质和舒适度。

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