杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.山楂:含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种有机酸,能够增强胃蛋白酶的活性,促进食物的消化吸收。山楂还含有黄酮类化合物,能帮助降低血脂,具有一定的心血管保护作用。对于肥胖儿童,适量食用山楂可以有助于改善消化不良,缓解积食问题。
2.鸡内金:是鸡胃的干燥内壁,常用于中药,具有健胃消食的功效。它含有多种消化酶,可以帮助分解食物中的蛋白质和淀粉,从而提高食物的消化效率。对于肥胖儿童,鸡内金能够促进胃肠动力,提高食物的消化率,减少因消化不良导致的腹胀和积食。
尽管山楂和鸡内金有益于消化系统,但应注意适量使用,避免过量摄入可能引发的胃部刺激。为了全面管理儿童肥胖,应结合营养均衡的饮食结构和适量运动,帮助维持健康体重。
