邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.手术后的早期康复锻炼对于预防淋巴水肿至关重要。研究显示,约20%至30%的乳腺癌患者在经历淋巴结清扫后会出现不同程度的淋巴水肿。通过抬高手臂,促进淋巴液回流,有助于降低淋巴水肿的风险。
2.适度的手臂活动可以帮助恢复肩部的正常活动范围。手术后,约40%到50%的患者可能会感到肩关节僵硬。逐步增加手臂的活动,可以有效改善这一症状,提高生活质量。
3.康复锻炼应循序渐进,避免过度用力。一般建议术后24至48小时内开始轻柔的肩部活动,如指尖爬墙运动。每次活动时间宜短,每天可多次练习,具体计划需遵循专业医护人员的指导。
4.在进行任何康复动作时,应密切关注手臂的感觉,如出现疼痛或肿胀,应及时停止并咨询医生,以确保安全。
合理的手臂抬高与活动有助于乳腺癌术后的康复,但需根据个体情况调整,关键在于循序渐进、听从专业意见。
