刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.选择通便药物:常用于缓解便秘的药物包括纤维补充剂、渗透性泻药、刺激性泻药和软化剂。纤维补充剂通过增加粪便体积促进排便;渗透性泻药则通过吸收水分使粪便变软并易于排出;刺激性泻药能够直接刺激肠道增加蠕动;软化剂可以帮助粪便保持一定的湿润度。
2.遵循用药指导:通便药物使用时应严格按照说明书或医生建议进行。过量使用可能导致电解质失衡或依赖性。通常建议先尝试纤维补充剂,因为其风险较低,如果效果不佳再考虑其他类型。
3.结合饮食调整:适当增加膳食纤维摄入、保持充足水分以及定期运动有助于改善便秘情况。这些方法不仅能促进肠道健康,还能减少对药物的依赖。
4.观察身体反应:如在使用药物后仍出现剧烈腹痛、不明原因的咕噜声或其他不适,应立即停止使用并咨询专业医师。
正确选择和使用药物对于缓解便秘非常重要,同时养成良好的生活习惯也是维持肠道健康的有效方式。
