唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压分为几个阶段:正常血压、正常高值、高血压第一阶段(轻度)、高血压第二阶段(中度)以及高血压第三阶段(重度)。具体来说,正常血压是指收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80mmHg;正常高值范围是收缩压在120-129mmHg且舒张压小于80mmHg;轻度高血压为收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg。您的血压值159/103mmHg已经超过了这些范围,属于高血压第二阶段。
2.中度高血压通常定义为收缩压在140-179mmHg之间,或舒张压在90-109mmHg之间。159/103mmHg的读数符合中度高血压的标准。此阶段的血压增高意味着心脏病、中风及其他并发症风险显著增加。
3.控制高血压通常需要综合措施,包括采取健康的饮食习惯如低盐饮食、增加体力活动、减轻体重、戒烟限酒,以及在必要时使用降压药物。医生会根据个体情况制定适合的治疗方案。
保持定期监测血压,并与医疗专业人员合作,以减少潜在的健康风险。确保实行健康的生活方式调整,有助于长期维持血压在安全范围内。
