大量饮用雪碧后出现腹泻的原因是什么

2025-08-06
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:大量饮用雪碧后出现腹泻可能与其成分中的高果糖和碳酸有关,这些因素可能导致肠道刺激及消化不良。

1.高果糖含量:雪碧中含有高果糖玉米糖浆,这种糖在一些人群中可能难以完全被吸收。未吸收的果糖会进入结肠,导致水分增加,从而引起腹泻。

2.碳酸效应:雪碧是碳酸饮料,其碳酸成分可能会导致胃肠道胀气以及刺激肠道,加速肠道蠕动,进而引发腹泻。

3.添加剂影响:雪碧中还含有不同的添加剂,如香精、柠檬酸等,这些成分在过量摄入时可能对某些敏感个体产生刺激作用,导致胃肠不适。

通过限制摄入量和关注身体反应,可以减少这些因素对消化系统的影响。

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