张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势,例如久坐或长时间低头看手机,会使背部和颈部肌肉过度疲劳,导致疼痛。
2.椎间盘突出:椎间盘的异常会影响脊椎稳定性,导致神经受压,出现疼痛。颈椎区域尤为常见。
3.关节炎:颈椎和背部关节的炎症会导致疼痛及活动受限,常见于中老年人群。
4.纤维肌痛:一种慢性疼痛综合征,涉及全身肌肉疼痛及疲劳感,可能包括颈部和背部区域。
5.神经卡压:例如,颈椎骨刺或其他因素压迫神经根,会导致局部或放射性疼痛。
6.心理因素:压力和焦虑可能通过影响肌肉紧张程度而引发或加重疼痛。
注意保持正确的姿势、适度运动和缓解压力有助于减轻疼痛。若疼痛持续或严重,寻求专业医疗建议以明确诊断和治疗方案是关键步骤。