张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.结构摩擦:颈椎由七块椎骨构成,在运动时,不同的椎骨和软骨之间会发生摩擦。这种摩擦有时候会因为动作突然或幅度较大而更加明显,从而产生声音。
2.气体释放:滑液中含有溶解的气体,如氮气、氧气和二氧化碳。当颈椎反向抬高时,关节间隙可能瞬间扩大,使得气泡形成并迅速破裂。这种过程类似于开瓶后的气泡声音。
3.韧带和肌肉运动:运动过程中,韧带和肌肉拉动可能导致其附着点附近的结构移动和调整,这一运动也可能伴随着声音的产生。
这些声音通常是无害的,但如果频繁出现且伴随疼痛或不适,应尽早咨询医生。颈椎健康与姿势密切相关,长时间保持不良姿势会对颈椎造成负担,因此应注意日常姿势保持。