张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理疗法:这是一种非侵入性的治疗方式,可以帮助缓解疼痛和改善功能。通过特定的运动和姿势调整以增强肌肉力量和灵活性,减轻负担。
2.药物治疗:非甾体抗炎药物如布洛芬等可以有效减轻炎症和疼痛。在某些情况下,医生可能会开具肌肉松弛剂或局部麻醉剂来进一步缓解症状。
3.生活方式调整:保持良好的坐、立姿势,并避免长时间固定在一个位置。适度的锻炼有助于增强核心肌群,以支持脊柱健康。
4.热敷和冷敷:应用热敷可以促进血液循环,减少肌肉紧张,而冷敷则有助于减少炎症与肿胀。两者交替使用可取得更优效果。
5.手术干预:当保守治疗未能缓解严重症状时,可能需要考虑手术。例如,神经根压迫导致的显著神经学损害可能需要手术解除压迫。
对于颈椎病引起的腰痛,建议先进行全面的医学检查以确认具体病因和病情严重程度,再制定个性化治疗方案。同时,应注意及时就医以获得专业指导,防止病情恶化。