管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息和补水:保持充足的睡眠和饮用足够的水对于支持免疫系统非常重要。每日建议摄入2000毫升至3000毫升的水以帮助身体排毒。
2.湿敷:使用温暖的湿毛巾进行局部敷贴,每次15至20分钟,有助于缓解疼痛和减少淋巴结的肿胀。
3.药物治疗:若感染所致,可使用抗生素或其他针对病因的药物治疗。若因炎症引起,加用非甾体抗炎药如布洛芬可能有帮助。在任何情况下,请在专业医生的指导下进行用药。
4.气候影响:避免寒冷刺激及干燥环境,保持室内空气湿润和温暖,有助于减轻症状。
5.饮食调整:增强营养,特别是富含维生素C和锌的食物,如柑橘类水果、坚果,以支持免疫功能。
如症状持续或加重,建议寻求医疗专业人员的检查和诊断。淋巴结肿大伴有发热可能提示感染或其他医疗问题,需要及时处理。
