袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或重复性运动可能导致肩部及颈部肌肉劳损，造成疼痛。例如，长期使用电脑或手机时头部前倾，可能增加颈部肌肉的负担，进而引起肩膀和头部的疼痛。
2.颈椎病变：颈椎间盘突出或退行性变会压迫周围神经，引发疼痛。此类疼痛通常可以从颈部向肩膀和头部放射，表现为持续性或阵发性的头痛。
3.紧张性头痛：压力和焦虑可导致肩颈部肌肉过度紧张，从而引起头痛。此类型头痛常伴有肩颈部的僵硬感。
4.关节炎：肩关节或颈关节的炎症，如骨关节炎或类风湿关节炎，也可能导致肩膀和头部疼痛。这种疼痛常与关节活动能力受限相关，并可能在天气变化时加重。
5.神经血管疾病：如偏头痛或颈动脉夹层等神经血管性疾病也可能导致这种部位的疼痛。这些疾病常伴有其他神经系统症状，如视觉障碍或眩晕。
在处理肩膀和头部的疼痛时，应根据具体情况进行适当的治疗和调整生活方式。及时就医以明确诊断，并遵循专业医疗建议进行管理和康复。