王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.了解肩胛骨粘连的病因:肩胛骨粘连通常是由于肩部损伤、手术后康复不当或长期不活动导致的。按摩可以帮助改善局部血液循环,促进愈合,并减轻疼痛和僵硬。
2.按摩的益处与风险:通过专业按摩,能够缓解肌肉紧张,增加关节灵活性。但过于频繁或力度不适当的按摩可能引起炎症加剧或软组织损伤,因此需要有经验的治疗师进行操作。
3.建议的按摩频率:一般建议每周进行一到两次按摩,同时配合其他治疗措施如物理疗法和运动训练,以最大化恢复效果。具体频率还需根据个体康复情况调整。
4.注意事项:在接受按摩之前,应咨询专业医生或物理治疗师,以便制定合适的康复计划。在感觉疼痛或不适时,应暂停按摩并寻求医疗建议。
按摩作为肩胛骨粘连的一种辅助治疗手段,可以帮助缓解症状,但应注意手法和频率以确保安全和有效。