为何年纪轻轻就近视

2025-08-23
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:年纪轻轻就出现近视的现象,主要是由于遗传、环境和生活习惯等多种因素共同作用。

1.遗传因素:有研究表明,父母双方都近视的孩子,其发生近视的概率可达50%-60%;如果只有一方近视,概率约为30%。

2.环境因素:现代社会中,电子产品的普及导致人们长时间使用手机、电脑等屏幕设备。长时间的近距离用眼会加重眼睛负担,增加近视的风险。调查显示,超过70%的青少年每天接触电子屏幕超过两小时。

3.生活习惯:不良的用眼习惯,如在光线不足的环境下读写、长时间玩电子游戏等,都会对视力产生负面影响。缺乏户外活动也是一个重要因素。有研究指出,每天至少两小时的户外活动能够有效降低近视发展的速度。

4.学业压力:随着教育竞争的加剧,青少年的课业负担越来越重,学习时间不断延长。过度使用眼睛,以及忽视休息和眼保健,也导致了近视的发生和加重。

日常生活中应注意培养良好的用眼习惯,合理安排用眼时间和增加户外活动,以减少近视发生的风险。定期进行视力检查,也有助于及时发现和纠正视力问题。

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