陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.初期恢复期:术后最初的48小时是关键时期,此时应避免任何形式的剧烈运动,以减少肿胀和不适感。轻微的活动如散步可以帮助促进血液循环,但需谨慎。
2.一周后的状况:术后一周,身体逐渐开始恢复,但仍可能存在一些肿胀、淤青或不适。此时可以进行一些轻度运动,如温和的瑜伽或伸展运动,但仍需避免对面部造成压力的活动。
3.两周后的评估:在经过两周的恢复期后,大多数人可以逐渐恢复到常规的运动习惯。因个体差异较大,具体时间表可能有所不同,尤其是对于涉及剧烈或高强度运动,需要确保创口完全愈合且无任何并发症。
4.持续观察:即使两周后恢复正常活动,也需密切关注身体的反应。出现任何异常情况如过度疼痛或红肿,应及时咨询专业医生。
遵循上述建议可以减少不必要的并发症风险,并有助于维持良好的恢复效果。
