邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.定期复查：乳腺癌患者在治疗后需要定期进行复查，以监测病情的发展和预防复发。常规检查包括血液指标、影像学检查（如超声、CT、MRI）等。复查频率通常为每3至6个月一次，根据具体治疗方案和个体情况调整。
2.合理饮食：乳腺癌患者需要保持均衡的营养摄入。建议多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类，减少高脂肪、高糖分和加工食品的摄入。同时，适量增加蛋白质摄入，尤其是优质蛋白，如豆制品、鱼类、瘦肉等，有助于术后恢复和增强免疫力。
3.心理健康管理：乳腺癌的诊断和治疗过程可能给患者带来很大的心理压力。建议寻求专业心理支持或参加支持小组，帮助缓解焦虑、抑郁等负面情绪。同时，与家人和朋友保持良好的沟通和互动，有助于获得情感上的支持。
4.生活方式调整：适当的体育锻炼有助于提高身体素质和改善情绪状态。建议根据个人体能状况选择合适的运动形式，如步行、游泳、瑜伽等，每周进行至少150分钟的中等强度运动。此外，避免吸烟和过量饮酒，这些行为可能影响康复效果。
通过以上措施，可以帮助乳腺癌患者更好地应对疾病，提高生活质量和增加康复几率。